פסיכותרפיה


פסיכותרפיה

הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי (CBT) ממוקד להעניק כלים להתמודדות עם חרדות, פחדים, ופוסט טראומה. כיום נחשב כאחד הטיפולים היעילים ביותר להפרעות חרדה ופוסט-טראומה. 

כידוע, לארועים טראומתיים כגון אובדן הריון, לידה טראומטית, טיפולי פוריות ועוד, נטיה ליצור דפוסי מחשבה ודרכי התנהגות מוטעים המביאים למצוקה נפשית.

הטיפול בשיטת CBT משלב בין שתי גישות פסיכולוגיות מרכזיות: הטיפול ההתנהגותי והטיפול הקוגניטיבי. בשונה מגישות טיפול פסיכולוגיות מסורתיות, הטיפול מתמקד בהווה ומטרתו לשנות את דפוסי החשיבה תו"כ לימוד ותרגול דרכי התנהגות חדשות. 

איריס רז הינה פסיכותרפיסטית מוסמכת בגישת CBT. לאיריס ניסיון רב בטיפול בנשים שחוו אובדני הריון, בנשים שהלידה נחוותה כאירוע טראומתי שגרם לחרדה ופחד מהרינוות נוספים, בנשים עם קשיי הסתגלות להריון ולתקופת ההורות ובנשים העוברות טיפולי פוריות. 

את לא צריכה להתמודד לבד...